viomedios.com
  • Главная
  • Бьюти
  • Мода
  • Секс
  • Спорт
  • Здоровье
  • Еще
    • Отношения
    • Рецепты
    • Техника
    • Авто
Это интересно
Поиграем на заднем дворе? Как получить анальный оргазм
2023-04-26
7 блюд из гречки: что делать с купленной крупой
2023-03-25
Мастера секса: 7 техник глубокого горлового минета, которые сведут мужчину с ума
2023-05-27
viomedios.com
  • Главная
  • Бьюти

    65 стрижек и оттенков для тонких волос: потрясающий объем!

    2023-05-29

    12 эффектных причесок для длинных волос, которые ты легко повторишь

    2023-05-28

    Стойкий эффект! Как пластический хирург поможет добиться торчащих сосков

    2023-05-26

    Златовласка с доставкой на дом: как осветлить волосы без краски

    2023-05-19

    Оттенки серого: кому идут пепельные волосы и как выбрать правильный цвет

    2023-05-19
  • Мода

    Выбираем модные джинсы: главные тренды осени и зимы – 2020/2021

    2023-05-30

    Где купить грубые ботинки челси и с чем их носить: 12 актуальных пар на зиму

    2023-05-27

    Женские ювелирные кольца: самые модные модели и главные тренды сезона

    2023-05-24

    Как выглядят самые модные вязаные жилеты – разбираем главные тренды сезона

    2023-05-24

    Типажи по Кибби и типы полноты: как они связаны и как определить свой

    2023-05-23
  • Секс

    Женщина сверху: как насладиться этой позой сполна

    2023-05-28

    Великолепная семерка: 7 техник минета, которые сведут его с ума

    2023-05-28

    Мастера секса: 7 техник глубокого горлового минета, которые сведут мужчину с ума

    2023-05-27

    Тантрический массаж: как его сделать, чтобы он запомнил надолго

    2023-05-26

    Минус один! Все о позе 68 — новом сексуальном тренде

    2023-05-24
  • Спорт

    Непростая судьба Диего Марадоны

    2023-05-29

    Фигура в любом возрасте: как успешно похудеть после 40?

    2023-05-28

    7 упражнений для тонкой талии

    2023-05-26

    Растяжка для начинающих в домашних условиях: лучшие упражнения

    2023-05-22

    Минус 500 калорий за час — эффективная тренировка для сжигания жира

    2023-05-21
  • Здоровье

    Фигура в любом возрасте: как успешно похудеть после 40?

    2023-05-28

    7 упражнений для тонкой талии

    2023-05-26

    Растяжка для начинающих в домашних условиях: лучшие упражнения

    2023-05-22

    Минус 500 калорий за час — эффективная тренировка для сжигания жира

    2023-05-21

    Как подтянуть тело, не выходя из дома: 6 упражнений с wow-эффектом!

    2023-05-21
  • Еще
    1. Отношения
    2. Рецепты
    3. Техника
    4. Авто
    5. View All

    Женщина сверху: как насладиться этой позой сполна

    2023-05-28

    Великолепная семерка: 7 техник минета, которые сведут его с ума

    2023-05-28

    Мастера секса: 7 техник глубокого горлового минета, которые сведут мужчину с ума

    2023-05-27

    Тантрический массаж: как его сделать, чтобы он запомнил надолго

    2023-05-26

    Что приготовить на Новый год: малиновая меренга — пошаговый рецепт с фото

    2023-05-26

    Провансаль и другие: 5 рецептов вкусного домашнего майонеза

    2023-05-24

    Холодец из курицы: четыре лучших рецепта и лайфхаки от опытных хозяек

    2023-05-18

    Полезные свойства сливок

    2023-05-18

    Ретроснимки в стиле полароид: какой фотоаппарат мгновенной печати купить

    2023-05-29

    Проводные наушники EarPods от Apple: какие плюсы и минусы можно найти

    2023-05-26

    Факт дня: произноси правильно!

    2023-05-25

    Самые надежные бюджетные планшеты: что стоит покупать и почему

    2023-05-25

    Тест-драйв Mercedes-Benz GLK

    2023-05-27

    10 правил ухода за машиной

    2023-05-21

    Звездные автомобили: на чем ездят Леди Гага, Джастин Бибер и Александр Овечкин

    2023-05-15

    Где искать б/у запчасти на иномарку?

    2023-05-14

    Выбираем модные джинсы: главные тренды осени и зимы – 2020/2021

    2023-05-30

    Непростая судьба Диего Марадоны

    2023-05-29

    Как сейчас выглядит молодой Форрест из «Форреста Гампа» в 37 лет?

    2023-05-29

    65 стрижек и оттенков для тонких волос: потрясающий объем!

    2023-05-29
Главная страница » Витамины для быстрого роста волос: спасительные пилюли
Бьюти

Витамины для быстрого роста волос: спасительные пилюли

Анастасия КругликBy Анастасия Круглик2023-05-12Updated:2023-05-12Комментариев нет10 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
Share
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Pinterest Email

Замедленный рост беспокоит многих, некоторые девушки даже сталкивались с пугающей проблемой выпадения волос. Речь идёт не о ежедневной норме, ведь волосы имеют свойство регулярно обновляться, а о ситуации, когда количество выпадающих волос действительно становится катастрофическим. Чаще всего причиной выпадения волос становится дефицит тех или иных витаминов и минералов. Замедление роста волос может быть обусловлено и другими факторами, но лишь консультация профессионального трихолога даст более точные результаты. И, если столкнувшись с выпадением, ты задумываешься о том, что тебе необходимо принимать витамины, нужные для роста волос, то не спеши в аптеку.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Сперва стоит разобраться в том какие витамины лучше для роста волос, как их выбирать и на какие компоненты обращать внимание. Помни, что хорошими могут оказаться даже недорогие витамины для роста волос, а потому лучше ориентироваться не на цену, а на состав и концентрации витаминов и микроэлементов в витаминном комплексе.

Мы решили облегчить тебе задачу и составили целый гид, в котором расскажем про самые эффективные витамины для роста волос, их особенности и самые популярные комплексы, которые могут тебе попасться. Впрочем, лучше все же приобретать витамины для роста волос после консультации со специалистом — трихологом, косметологом или дерматологом.

Что такое витамины для волос и какие они бывают

То, что продаётся в аптеке, – не что иное, как витаминно-минеральные комплексы для роста волос. Они созданы для того, чтобы ускорять рост волос, питать волосы и делать их более гладкими и блестящими. Витамины для роста волос в аптеке скорее всего будут представлены в самых разных вариантах – и как не потеряться в этом многообразии?Какие витамины для роста волос, мы расскажем ниже. Но сначала разберемся в составе самых популярных витаминных комплексов.

7043b6c8e63a5e3752a14cd3b8956a4d_cropped_666x666

Витамины для волос помогают ликвидировать дефицит полезных веществ, который может мешать отрастить длинные косы

Основные витамины и минералы, нужные для роста волос

Витамины и микроэлементы важны для активации и поддержания обмена питательных веществ в клетках. Достаточное поступление этих веществ важно не только для волос, а для любых клеток организма. Но волосы будут реагировать на дефицит очень заметно — если их не хватает, они начнут ломаться, выпадать, станут выглядеть тусклыми. Лучшие витамины для роста волос будут содержать все нужные компоненты для укрепления шевелюры и ее здоровья.

И вот какие минералы витамины, необходимые для роста волос на голове.

  • витамин А – улучшает регенерацию тканей, восстанавливает кожу и луковицы головы, уменьшает раздражение эпидермиса;
  • витамин С – нормализует обмен железа, укрепляет сосуды и улучшает состояние кожи головы;
  • витамин В5 (пантотеновая кислота) – ускоряет процесс регенерации, при недостатке В5 может замедлиться рост волос и даже появиться седина;
  • витамин В6 – очень «женский» витамин: обеспечивает нормальную функцию нервной системы, отвечает за состояние волос, ногтей и кожи;
  • биотин – поддерживает обменные процессы в организме;
  • цинк – усиливает усвоение витамина А, тоже отвечает за регенерацию;
  • селен – антиоксидант, помогающий в борьбе со стрессом;
  • хром – нормализует уровень сахара в крови, липидный обмен, отвечает за рост волос и ногтей;
  • медь – помогает клеткам органов и тканей избежать кислородного голодания, укрепляет стенки сосудов, её дефицит может привести к образованию седины;
  • марганец – нормализует углеводный и липидный обмен, участвует в синтезе меланина, который отвечает за цвет волос;
  • инозитол – повышает иммунитет, укрепляет луковицы волос, помогает избежать выпадения.

Витамины против выпадения и для роста волос выпускаются в удобной форме – обычно это таблетки или капсулы. Поливитаминные комплексы содержат сразу все нужные компоненты в одной таблетке или капсуле. Нет необходимости глотать кучу пилюль. Таким образом, если ты подберешь для себя витамины для роста волос, цена и доступность которых тебя устроят, то однократный прием в течение дня решит многие проблемы – результат будет заметен довольно быстро. Кроме того, существуют витамины для роста волос в ампулах — применять их нужно, следуя инструкции.

Отметим, что не все эффективные витамины для роста волос являются многокомпонентными. Некоторые производители выпускают монокомпонентные витамины и добавки – например, только с цинком или только с витамином В6. Они также могут оказаться полезными для тебя и твоей прически, ведь причина выпадения может быть самой разной. В общем, витамины для роста и укрепления волос могут различаться по составу и лучше подбирать их вместе со специалистом.

Эффективные витамины для роста волос: рейтинг лучших

Прежде чем выбрать, какие витамины пить для роста волос, определись с тем, какого результата ты ждешь. Всех их объединяет положительное влияние, но предназначение и результат могут различаться. Например, селен и цинк объединены в популярный препарат «Селцинк Плюс», который способствует укреплению волос благодаря входящим в состав элементам с антиоксидантной активностью, а «Натубиотин», витамины для роста волос, которые содержат биотин в разных дозировках, не только укрепит волосы, но и сделает их более блестящими.

Существуют проверенные и популярные витамины для роста волос, в состав которых входят необходимые твоей прическе ингредиенты. Большинство комплексов можно без труда купить в ближайшей аптеке или заказать через интернет.

5c68e2454c9cd6100c1116dedbfe5ebe_cropped_666x441

Витамины для роста волос чаще всего выпускаются в капсулах, которые нужно принимать один раз в день

Популярные витамины для роста волос у женщин

Собрали информацию о самых популярных комплексах, которые способны улучшить состояние твоей прически. Витамины для роста волос для мужчин и женщин обычно имеют сходный состав, а потому, если ты заметила, что кто-то из родственников-мужчин тоже столкнулся с такой проблемой, то можно попытаться решить ее с помощью одного из комплексов из рейтинга ниже.

  • «Алерана» – витамины для роста волос. Это комплекс, разделённый на фазы «День» и «Ночь» по содержанию определённых компонентов, активное действие которых обусловлено временем суток. В состав «Алераны» входит обширная группа витаминов В, бета-каротин, витамин Е, витамин С, минеральные вещества: железо, селен, цинк, хром. Под этой же маркой выпускаются и другие препараты, которые предназначены для борьбы с выпадением волос.

  • «Перфектил Трихолоджик» – витамины для роста волос и ногтей. В состав входят витамины группы В, D, E, P, C. Минеральные вещества, содержащиеся в «Перфектиле»: кремний, магний, цинк, железо, марганец, медь, селен, йод, хром, а также растительные экстракты, аминокислоты и белки.
  • «Пантовигар» – поливитаминный лекарственный комплекс. Назначается при диффузной алопеции и серьёзных изменениях структуры волос. «Пантовигар» содержит витамины группы В, медицинские дрожжи и аминокислоты с белками. Один из самых действенных комплексов, но следует помнить, что витамины для роста волос на голове, даже самые эффективные по отзывам пользователей, будут работать лучше, если параллельно изменить питание, добавив в рацион больше белковой пищи.
  • «Компливит» – витаминно-минеральный комплекс с экстрактом карликовой пальмы, который благотворно влияет на ускорение роста волос. В составе также содержится инозит (инозитол), защищающий кожу голову от перхоти, а сами волосы – от экстремального выпадения. Витамины «Компливит» для роста волос содержат витамин С, Е, В, А, а также микроэлементы — цинк, марганец, медь и растительные экстракты.
  • «Солгар» (кожа, ногти, волосы) – ещё один широко известный витаминно-минеральный комплекс, в основу которого входит метилсульфонилметан, источник органической серы. По мнению многих пользователей интернета это самые лучшие витамины для роста волос. Богатый состав из активных компонентов, среди которых витамин С (аскорбиновая кислота), цитрат цинка, глицинат меди. «Солгар», как и многие витаминные комплексы, является биологически-активной добавкой к пище, но не лекарственным препаратом. Огромное преимущества «Солгара» в том, что он одинаково полезен не только для укрепления волос, но для кожи и ногтей тоже.
  • «Мерц бьюти» – средство для восстановления волос, витамины для густоты и роста волос. В состав комплекса входят цинк, цистеин и метионин, помогающие справиться с механическими повреждениями волос, например после солнечных, химических ожогов и негативного влияния бигуди и плоек. Пользователи интернета, которые принимали витамины для роста волос, часто пишут отзывы и делятся впечатлениями – этот комплекс по праву занимает лидирующие позиции во многих рейтингах.

Недорогие витамины для роста волос

Дорогостоящим пилюлям всегда найдется более бюджетная замена, в случае если речь идёт о профилактике, а не о лечении заболевания. Мы перечислим недорогие комплексы для роста волос, которые также частично помогают от их выпадения. Эти витамины для роста волос можно купить в любой аптеке: в их составе ценные компоненты, которые пойдут прическе на пользу.

  • «Аевит» – комплекс витаминов А и Е, необходимых для регенерации и эластичности структуры волос. Заметно улучшает структуру, борется с тусклостью и устраняет симптомы выпадения. Настоящая палочка-выручалочка бюджетной категории. Если и выбирать недорогие и эффективные витамины для роста волос, то его смело можно поставить на первое место.
  • «Селцинк Плюс» – витаминная добавка к пище. Нормализует состояние кожных покровов, удерживает коллаген, улучшает внешнее состояние волос.
  • Рыбий жир – ненавистный многим с детства рыбий жир богат минералами и витамином D, который необходим для усвоения кальция.
  • Никотиновая кислота – входит в состав многих средств для волос, поскольку обладает катализирующим свойством для их роста. Продаётся как в твёрдом, так и в жидком виде.

Как правильно пить витамины для роста волос: 5 советов

Употребляя в пищу продукты, содержащие важные для волос витамины, переборщить невозможно. Нужно съесть очень много одного продукта, чтобы получилась передозировка. Но в случае с таблетками это реально. Принимать комплексы от выпадения волос, витамины и добавки для быстрого роста волос нужно с осторожностью. Перед применением любых медикаментов ты должна посоветоваться с врачом.

Бесконтрольный приём может привести к печальным последствиям. Например, витамины для роста волос А и D полезны, но их избыток может навредить здоровью. Излишек первого ведет к нарушению зрения и болям в глазах. Переизбыток второго также сказывается на организме: болит голова, живот, суставы.

Поэтому, выбрав какие витамины нужны для роста волос, важно помнить и о том, как правильно пить эти комплексы. Важно употреблять их, полагаясь не только на отзывы, но и на рекомендации профессионалов и на здравый смысл.

Соблюдай график приёма

В большинстве случаев достаточно одной капсулы в день, но не всегда. Время важно, оно должно быть одно и то же. Биологически активные добавки нужно проглатывать с пищей. Впрочем, тут важно посмотреть, какие именно витамины для роста волос на голове ты приобрела – изучи инструкцию, где будут все подробности.

Витамины группы В и С вызывают тошноту и боли в желудке, если употребить их натощак. А вот Е лучше принимать с жирной едой, всасывание будет лучше. Поливитамины содержат как водо-, так и жирорастворимые витамины для укрепления волос, минеральные вещества. Эксперты из Роспотребнадзора отмечают, что их следует разделять на два приёма – половину дозы утром во время завтрака, остальное в обед или на ужин.

Сочетай грамотно

В разработке поливитаминных комплексов участвуют специалисты. Такие витамины для роста волос для женщин и мужчин органичны и не должны быть опасны, если следовать инструкции.

Но при выборе отдельных добавок, важно знать, какие допустимо смешивать, а какие нет. Несоблюдение этого правила может нейтрализовать действие витаминов. А некоторые не могут усваиваться без сородичей.К примеру, какие витамины, нужные для роста волос, совместимы с А? Отвечаем: Е и С. Также с витамином А сочетаются цинк и железо. Витамин С совместим с железом и хромом. А вот с кальцием и железом цинк не дружит. И так далее. Изучи для себя этот вопрос внимательно.

cb52804a43b831af5c8445731ca6fe23_cropped_666x444

Мечтаешь о густых волосах? Подбери подходящие витамины, которые будут бороться с выпадением, сделают прическу более густой и пышной

Добавляй в косметические средства

Самые эффективные жидкие витамины для роста волос можно добавлять в шампуни, бальзамы и маски. Не жди, что коса опустится до пояса через пару применений, нужно немного подождать. Главное, регулярность и терпение. Тот же «Аевит» помогает увлажнять поврежденную структуру волос, регулирует работу сальных желез, избавляет от шелушений. В этом случае важно не только знать, какой витамин отвечает за рост волос, но и выпускается ли он в удобной форме.

Многие представлены сегодня в виде масляного раствора, а не только в таблетках. Очень популярны также витамины для роста волос в ампулах. Как правило, в каждой содержится нужная для разового использования доза. Порядок действий несложный. Смешай в ёмкости необходимое для себя количество шампуня и витамин из ампулы. Масса должна стать однородной.

  1. Нанеси состав на волосы и хорошенько вспень.
  2. Держи около двух минут и смой.
  3. Мой таким образом голову дважды в неделю.

Соблюдай регулярность

Считается, что принимать один конкретный комплекс витаминов для роста волос нужно не дольше 30 дней. Но согласно циклу роста волос, приём витаминов целесообразнее продлить на 3 месяца. Если, конечно, специалист не советует иначе и ты чувствуешь себя хорошо.

Наружные средства, как и внутрь, лучше применять системно. Например, начать можно с витаминов, укрепляющих волосы, потом пройти курс, направленный на ускорение их роста и увлажнение. Добавить ампулу с витамином в шампунь раз в месяц и ждать вау-эффекта не стоит.

Настройся на позитив

Можно сколько угодно заглатывать таблетки и верить в их пользу. Но при этом испытывать частые стрессы и недосып, не следить за качеством питания. Какие бы эффективные витамины для роста волос ты ни купила, результат сведется к нулю при неправильном образе жизни.

Фото Getty Images

витамины Волосы Здоровье ногти Цвет волос
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
Анастасия Круглик

Главный редактор интернет-издания viomedios.com.

Похожие публикации

65 стрижек и оттенков для тонких волос: потрясающий объем!

2023-05-29

12 эффектных причесок для длинных волос, которые ты легко повторишь

2023-05-28

Фигура в любом возрасте: как успешно похудеть после 40?

2023-05-28

Стойкий эффект! Как пластический хирург поможет добиться торчащих сосков

2023-05-26

7 упражнений для тонкой талии

2023-05-26

Растяжка для начинающих в домашних условиях: лучшие упражнения

2023-05-22
Add A Comment

Leave A Reply Cancel Reply

Это интересно:
Как выбрать вафельницу: советы и топ-10 лучших моделей
By Анастасия Круглик2023-03-27

Мы составили рейтинг лучших вафельниц, а также подробно рассказали о том, как правильно выбрать этот…

Что приготовить на Новый год: малиновая меренга — пошаговый рецепт с фото

2023-05-26

5 самых необычных и вкусных блюд из гречки

2023-05-13

Гранатовый салат: новогодняя классика и необычные рецепты с фото

2023-05-09
Последние публикации
Выбираем модные джинсы: главные тренды осени и зимы – 2020/2021
2023-05-30
Непростая судьба Диего Марадоны
2023-05-29
Как сейчас выглядит молодой Форрест из «Форреста Гампа» в 37 лет?
2023-05-29
65 стрижек и оттенков для тонких волос: потрясающий объем!
2023-05-29
О нас

Viomedios — твое любимое интернет-издание!

Связаться с нами
Контакты
Рекомендуем

Снова в моде: выбираем стильные рваные джинсы на лето-2021

2023-04-30

Мягкие игрушки — идеальный вариант для маленьких детей

2023-03-11

Зимние колготки: 10 пар, в которых ты будешь круто выглядеть и не замерзнешь

2023-04-24
© 2023 viomedios.com

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.