Browsing: Здоровье
Самостоятельная тренировка с соблюдением несложных правил выполнения упражнения вакуума живота — это отличный способ накачать пресс, улучшить осанку и защитить…
Обязательно купите специальные аксессуары для занятий.Плавание — один из самых полезных видов спорта. Но как научиться плавать самостоятельно без помощи…
Накачанная пятая точка – не заоблачная мечта, а результат регулярной физической нагрузки. Можно ли накачать попу? Без сомнения – да.…
Специально для Cosmopolitan фитнес-блогеры и специалисты по правильному питанию дали свой «золотой совет», который поможет в борьбе за идеальное тело.…
ShutterstockНе занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните:…
Сегодня в интернете можно найти множество специализированных сайтов, на которых продаются лекарственные препараты разного действия. Но, к сожалению, лишь единицы…
Футбол или баскетбол — рассказываем, какие виды спорта популярны в мире больше всего. Самый популярный спорт в мире — топ-7ФутболВ…
Популярные фитнес-блогеры Дженни Шугар и Эмили Бибб на сайте popsugar.com наглядно продемонстрировали самые эффективные упражнения для пресса, которые ты легко…
Наряду с диетой фитнес-занятия дома должны стать ключевым элементом в программе похудения. Физические упражнения сжигают лишние калории, что и приводит…
Предлагаем тебе комплекс упражнений для пресса, которые сделают живот плоским, а пресс — рельефным. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях…