Browsing: Фитнес
Накачанная пятая точка – не заоблачная мечта, а результат регулярной физической нагрузки. Можно ли накачать попу? Без сомнения – да.…
Специально для Cosmopolitan фитнес-блогеры и специалисты по правильному питанию дали свой «золотой совет», который поможет в борьбе за идеальное тело.…
ShutterstockНе занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните:…
Футбол или баскетбол — рассказываем, какие виды спорта популярны в мире больше всего. Самый популярный спорт в мире — топ-7ФутболВ…
Популярные фитнес-блогеры Дженни Шугар и Эмили Бибб на сайте popsugar.com наглядно продемонстрировали самые эффективные упражнения для пресса, которые ты легко…
Наряду с диетой фитнес-занятия дома должны стать ключевым элементом в программе похудения. Физические упражнения сжигают лишние калории, что и приводит…
Мы уже рассказывали про эффективные упражнения для ног в тренажёрном зале. Однако есть и более бюджетный способ получить красивые ноги,…
Долгое время в моде был татуаж бровей и губ. Многие девушки прибегали к этой процедуре для того, чтобы даже без…
Девушки, грезящие о спортивной и стройной фигуре, нередко отождествляют сушку с похудением. Однако это не совсем так. Сушка тела куда…
Как правильно делать заминку после тренировки и какие упражнения для заминки помогут остыть вашим мышцам.Не занимайтесь самолечением! В наших статьях…