Browsing: Силовая тренировка
Нет возможности ходить в спортзал или покупать дорогостоящее домашнее оборудование? Эспандер для ног — отличный способ в короткие сроки привести…
Самый современный и функциональный вариант эспандера для рук — регулируемый ручной тренажер.Как быстро разогреть руки или накачать их без серьезных…
Упражнение «планка» в том или ином виде используется практически в любых тренировках, начиная с йоги и заканчивая силовым тренингом. И…
Многие увлечённые адепты фитнеса сосредоточивают всё внимание на тренировках и достижении результата, совершенно не считаясь с физиологическим состоянием организма во…