viomedios.com
  • Главная
  • Бьюти
  • Мода
  • Секс
  • Спорт
  • Здоровье
  • Еще
    • Отношения
    • Рецепты
    • Техника
    • Авто
Это интересно
Как избавиться от черных точек на носу: 5 способов, которые можно применить дома
2022-12-26
Где искать б/у запчасти на иномарку?
2023-02-10
Гидроксиапатит кальция: филлеры и их применение
2022-12-26
viomedios.com
  • Главная
  • Бьюти

    Как правильно мыть голову: 12 неожиданных советов от врача

    2023-03-21

    Окрашивание в технике балаяж: 40 стильных вариантов

    2023-03-21

    Коррекция бровей: как сделать модную форму самой — советы мастера

    2023-03-21

    Тоник для волос: как правильно выбрать и эффективно пользоваться

    2023-03-19

    Почему появляются прыщи на попе и что сделать, чтобы их там не было

    2023-03-19
  • Мода

    Забрала у байкера-неженки: Ким Кардашьян открыла новую it-bag весны-2022

    2023-03-23

    С чем носить штаны в клетку — 20 ярких образов от мировых модниц

    2023-03-20

    Самые модные дубленки на осень-зиму – 2021/22 — какие выбрать и с чем носить

    2023-03-18

    Ожидание vs. реальность: как на самом деле выглядят вещи с AliExpress

    2023-03-18

    Лучший костюм на Хэллоуин — страшно красивые идеи от звезд и блогеров

    2023-03-11
  • Секс

    Игра и секс: 14 оригинальных игр, которые стоит попробовать в постели

    2023-03-20

    Совсем неплохо с другой стороны: оргазм и польза от массажа простаты

    2023-03-18

    Опасная жидкость: как можно забеременеть без эякуляции?

    2023-03-17

    Почему ты не хочешь секса и надо ли с этим что-то делать: объясняет эксперт

    2023-03-16

    Сексуальный тест-драйв: все, что вы хотели узнать о вибраторе-кролике LELO

    2023-03-15
  • Спорт

    Прыжки на скакалке: просто как раз, два, три!

    2023-03-23

    Пульс после приседаний и во время тренировки: каким должен быть и как измерить

    2023-03-22

    Дыши правильно и будь в тонусе: что такое оксисайз

    2023-03-20

    Как орех: 5 упражнений с фитнес-резинками для ягодиц и рук

    2023-03-14

    Держи скорость: какие циклические виды спорта бывают

    2023-03-13
  • Здоровье

    Прыжки на скакалке: просто как раз, два, три!

    2023-03-23

    Пульс после приседаний и во время тренировки: каким должен быть и как измерить

    2023-03-22

    Дыши правильно и будь в тонусе: что такое оксисайз

    2023-03-20

    Как орех: 5 упражнений с фитнес-резинками для ягодиц и рук

    2023-03-14

    Держи скорость: какие циклические виды спорта бывают

    2023-03-13
  • Еще
    1. Отношения
    2. Рецепты
    3. Техника
    4. Авто
    5. View All

    Как понять, что мужчина действительно тебя любит

    2023-03-22

    Игра и секс: 14 оригинальных игр, которые стоит попробовать в постели

    2023-03-20

    Совсем неплохо с другой стороны: оргазм и польза от массажа простаты

    2023-03-18

    Опасная жидкость: как можно забеременеть без эякуляции?

    2023-03-17

    Простой пошаговый рецепт мясной лазаньи от шеф-повара

    2023-03-16

    5 коктейлей для домашней вечеринки: лучшие мировые хиты!

    2023-03-16

    ЗОЖ подождет: быстрые рецепты печенья из творога

    2023-03-14

    Гид по брускеттам: рецепты и советы четырех шеф-поваров

    2023-03-13

    Морозильный ларь: почему его нужно купить прямо сейчас

    2023-03-21

    Как проверить и зарегистрировать украинский национальный домен UA

    2023-03-19

    Отличный помощник: какой пароочиститель для дома выбрать

    2023-03-19

    Гироцикл для лета в городе

    2023-03-17

    Робота водія в організації таксі Bolt

    2023-03-22

    Как сдать на права?

    2023-03-22

    Женские машины: 7 автомобилей, которые любят девушки

    2023-03-12

    Новый Audi Q8 стал самым мощным и дорогим кроссовером марки

    2023-03-11

    Прыжки на скакалке: просто как раз, два, три!

    2023-03-23

    Забрала у байкера-неженки: Ким Кардашьян открыла новую it-bag весны-2022

    2023-03-23

    Как понять, что мужчина действительно тебя любит

    2023-03-22

    Робота водія в організації таксі Bolt

    2023-03-22
Главная страница » Как сдать на права?
Авто

Как сдать на права?

Анастасия КругликBy Анастасия Круглик2023-03-22Updated:2023-03-22Комментариев нет6 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
Share
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Pinterest Email

С вождением машины связано очень много страхов. Поэтому вместо того, чтобы учиться водить, мы ищем, кому заплатить за права.

Женский и мужской стили вождения отличаются. Это правда. У мужчин лучше реакция, они быстрее схватывают принципы управления автомобилем. Зато женщины более внимательные и аккуратные водители. Все остальное лирика.

Суть проблемы «женщина и машина» вовсе не в гендерной принадлежности. «Для управления автомобилем необходимо проявлять качества, которые не поощряются при воспитании девочек, – агрессию, нетерпимость, решительность, – отмечает Анастасия Томилова. – Поэтому часто страх вождения в глубине своей содержит боязнь присвоить неженственные черты. Нам страшно вести себя как мальчики».

Татьяна (30) вспоминает, что, легко сдав теорию, долго не могла спокойно ездить по городу: «Я страшно нервничала, стоило мне увидеть другие машины, пропускала всех, даже если у меня была «главная». И в глубине души не понимала, почему мне сигналят, я же никого не трогаю, не подрезаю, еду себе тихонько в правом ряду». В данном случае сработал и другой страх – взять на себя ответственность, принять решение. Робкий, нерешительный человек (как и агрессивный, напористый) и на дороге будет вести себя как в жизни. Если ты избегаешь стрессовых ситуаций, делаешь все, чтобы не совершить ошибки, научиться водить тебе будет сложнее, чем твоим более спокойным товарищам. Но отказываться из-за этого от управления машиной не стоит. Ведь умение водить – очень полезный навык, который к тому же сделает тебя более уверенной и решительной.

ПЕРВЫЙ ШАГ НА ПУТИ К УСПЕХУ – ОТБРОСИТЬ ЭМОЦИИ И ПЕРЕЙТИ К ОБУЧЕНИЮ

Эх, прокачу!

Каждая из нас училась ходить, плавать, ездить на велосипеде, кататься на коньках. Вождение машины – это точно такой же технический навык, только он оброс огромным количеством мифов и страхов. Первый шаг на пути к успеху заключается в том, чтобы оставить эмоции и перейти непосредственно к обучению. «Не надо мыслить глобально и что-либо обобщать, – рекомендует Анастасия Томилова. – Сосредоточьтесь на конкретных простых операциях. Разбейте деятельность по получению прав на маленькие кусочки и продвигайтесь по списку».

Здесь полезным будет вспомнить, как мы учились писать. Вначале выводили закорючки в прописях, потом соединяли их в буквы, в слоги, в слова и только потом писали предложения. Но еще ни один первоклассник не садился за стол и не сочинял «Войну и мир».

«В автошколу мы приходим, чтобы получить базовый навык, – говорит Марина Аксенова. – Поэтому и действовать надо так, как мы обычно поступаем, сталкиваясь с необходимостью освоить что-то новое. Сначала изучаем, потом закрепляем и затем постепенно осваиваем. Я часто советую людям, которые учатся водить, попросить друзей или инструктора поездить с ними по тому маршруту, по которому, получив права, они будут чаще всего проезжать. Пройти все повороты, изучить все светофоры, развязки. Такая тренировка снимет тревожность. Придаст уверенность: этот путь мне знаком, это я умею».

Инструктор – друг человека

Алена (23) отправилась на день открытых дверей в ближайшую автошколу. Первый инструктор, с которым она познакомилась, вывел ее из себя за пять минут: «Он отвечал вопросом на вопрос, постоянно посмеивался надо мной. Я готова терпеть такого собеседника в баре, да и то недолго. А тут мне был нужен другой человек». Алена поговорила с еще несколькими преподавателями и выбрала майора в отставке, который без лишних эмоций четко рассказывал, что и в какой момент нужно делать. Алену не остановил даже тот факт, что занятия у «майора» начинались в девять утра в субботу.

«Кто такой инструктор? – рассуждает Марина Аксенова. – Это такой же взрослый человек, как и ты, который умеет делать то, что ты пока не умеешь. С ним нужно выстроить деловые, комфортные отношения, ведь от того, какой климат сложится в вашей паре, зависит результат твоего обучения».

К сожалению, такой взрослый подход к обучению встречается редко. Гораздо чаще мы воспринимаем инструктора не как другого взрослого, а как могущественную родительскую фигуру, которая может нас научить, а может и отругать. Мы готовы терпеть крики, боимся не оправдать его ожиданий и надеемся, что наградой за наше послушание будет ниспосланное откуда-то сверху умение хорошо водить. В реальной жизни все обстоит совершенно иначе. Необходимо сказать себе, что ты неизбежно будешь ошибаться, – превратиться за один день и даже один год в Шумахера невозможно. Слова не помогают? Выпиши себе красивый сертификат «Я имею право ошибаться» и повесь его дома на стенку.

Что делать, если процесс обучения запущен, а отношения, сложившиеся в паре «ученица – инструктор», сложно назвать партнерскими. В этом, как и во многих конфликтных случаях, подойдет прием, который психологи называют «активным слушанием». Посочувствуй инструктору, скажи, что ты его хорошо понимаешь, расскажи историю, как тебе пришлось объяснять что-то бестолковым клиентам. Ты покажешь себя взрослым человеком и сможешь выстроить нормальные, деловые отношения.

ВОЖДЕНИЕ – ЭТО ТЕХНИЧЕСКИЙ НАВЫК, ОСВОИТЬ КОТОРЫЙ МОЖЕТ КАЖДЫЙ

Опять двойка?

Мы все очень боимся экзамена. Потому что нам кажется, что должны сдать его сразу и сделать это блестяще. Стоит признать свой страх. Он естественен в этой ситуации. Но не надо фиксироваться на нем. Позиция «я не сдам, я боюсь» вряд ли приведет к успеху. Установки «я сдам» или «я попробую» – куда более продуктивны.

Все психологи сходятся на том, что правильный настрой очень важен для сдачи экзамена на получение прав. Одним необходима установка на победу. Других будет стимулировать сам факт соревнования. А кому-то, для того чтобы снять парализующую тревогу, достаточно просто подышать.

Марина Аксенова предлагает универсальное упражнение, которое поможет расслабиться и снять напряжение: «Сядь за руль, прислушайся к себе и пойми, какие ненужные в данный момент для вождения мышцы у тебя напряжены. Необходимо, например, чтобы работали руки и ноги, а у тебя почему-то затекают шея и плечи. Почувствовав зажим, попытайся его расслабить. Сделать это необходимо хотя бы потому, что если ты будешь напряженной, негибкой, то станешь реагировать абсолютно на все раздражители, на того же экзаменатора, например. А нужно отслеживать только то, что связано с дорогой и координацией движения».

В наших страхах, связанных с получением прав, экзаменатору отводится едва ли не решающая роль. Это такой царь и бог, который может карать и миловать. Между тем подобная установка – залог неудачи. «По сути экзаментор – это ассистент, – уверена Марина Аксенова. – Его задача дать тебе обратную связь. Что тебе удалось усвоить, что – нет, в чем надо еще потренироваться, над чем поработать. Очень полезно по окончании экзамена задать ему все эти вопросы». Ведь с получением прав твои приключения не заканчиваются, а только начинаются. И приобретать навыки вождения ты будешь еще очень долго.

С первого раза получить заветные права не удалось? В этом нет трагедии. Вождение – всего лишь технический навык, освоить который может каждый. Просто разным людям для этого требуется разное количество времени.

«Неудачи имеют свойство притягивать воспоминания о других неудачах, – объясняет Жанна Сергеева. – Мы начинаем думать о прошлом негативном опыте. В результате возникает ощущение: «Я бездарна, и у меня ничего не получится». Чтобы создать позитивный настрой, вспомни о своих победах». А отправляясь на пересдачу, извлеки из памяти те случаи, когда что-то получалось только со второго или с третьего раза. Не можешь вспомнить? Родители с удовольствием расскажут, как ты училась ходить. Так что не сразу хорошо водить ты имеешь полное право.

Елена Андреева

Автомобили
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
Анастасия Круглик

Главный редактор интернет-издания viomedios.com.

Похожие публикации

Робота водія в організації таксі Bolt

2023-03-22

Морозильный ларь: почему его нужно купить прямо сейчас

2023-03-21

Отличный помощник: какой пароочиститель для дома выбрать

2023-03-19

Гироцикл для лета в городе

2023-03-17

Настольная лампа: лучшие модели — от бюджетных до дорогих

2023-03-16

Простой пошаговый рецепт мясной лазаньи от шеф-повара

2023-03-16
Add A Comment

Leave A Reply Cancel Reply

Это интересно:
Тренировки для лица: фейс-фитнес
By Анастасия Круглик2023-02-27

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов…

Домашняя сыроварня: обзор крутых моделей — от бюджетных до дорогих

2023-01-31

Рецепты простых супов: 7 первых блюд на любой вкус

2023-01-12

Умные весы: на чем взвешиваться и почему это нужно делать два раза в день

2023-01-09
Последние публикации
Прыжки на скакалке: просто как раз, два, три!
2023-03-23
Забрала у байкера-неженки: Ким Кардашьян открыла новую it-bag весны-2022
2023-03-23
Как понять, что мужчина действительно тебя любит
2023-03-22
Робота водія в організації таксі Bolt
2023-03-22
О нас

Viomedios — твое любимое интернет-издание!

Связаться с нами
Контакты
Рекомендуем

Лучшие методы, которые помогут быстро убрать носогубные складки

2022-12-25

Каково иметь очень маленький член: четверо мужчин о самом сокровенном

2022-12-31

20 ужасных модных вещей, которые мы носили в 2000-е

2022-12-30
© 2023 viomedios.com

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.