viomedios.com
  • Главная
  • Бьюти
  • Мода
  • Секс
  • Спорт
  • Здоровье
  • Еще
    • Отношения
    • Рецепты
    • Техника
    • Авто
Это интересно
Как избавиться от пигментных пятен: лучшие проверенные способы
2022-05-23
Типы фигуры: как определить и что носить — краткий курс
2022-05-23
Идеи для макияжа глаз: 40 потрясающих вариантов (cпойлер: очень простых)
2022-05-21
viomedios.com
  • Главная
  • Бьюти

    Все о наращивании ресниц: виды, материалы, эффекты и продолжительность процедуры

    2022-05-25

    «Ниточки» и «угольки»: неудачный татуаж бровей — фото до и после

    2022-05-25

    Как цинк помогает бороться с прыщами: что надо знать

    2022-05-25

    Стрижка на длинные волосы с чёлкой: самые модные варианты на примере звёзд

    2022-05-25

    Модные женские стрижки на средние волосы: самые трендовые варианты сезона

    2022-05-25
  • Мода

    19 красивых и стильных платьев для полных женщин — выбор Cosmo

    2022-05-25

    Брутальные ботфорты — трендовая обувь зимы-2021: как их будут носить модницы?

    2022-05-25

    С чем носить брюки-кюлоты: 25 модных и неожиданных идей

    2022-05-25

    Как носить белую рубашку и не выглядеть скучно: 30 стильных образов

    2022-05-25

    Зимние колготки: 10 пар, в которых ты будешь круто выглядеть и не замерзнешь

    2022-05-25
  • Секс

    Каждой клеточкой? Как мужчина чувствует свою женщину

    2022-05-25

    Райское блаженство: 10 техник эротического массажа, которые сведут его с ума

    2022-05-25

    Поиграем на заднем дворе? Как получить анальный оргазм

    2022-05-25

    Пенис длиной полметра: как живется мужчине с самым большим достоинством

    2022-05-25

    Sku4ayu, jdu… Как выглядит в реальности эротическая переписка

    2022-05-25
  • Спорт

    Плыви и худей: как научиться плавать самостоятельно

    2022-05-25

    Как орех: качаем пятую точку дома, бесплатно, эффективно и быстро!

    2022-05-25

    Как создать идеальное тело: 10 ценных советов от фитнес-блогеров

    2022-05-25

    Cамые популярные виды спорта в мире — не только футбол

    2022-05-25

    7 упражнений для тонкой талии

    2022-05-25
  • Здоровье

    Плыви и худей: как научиться плавать самостоятельно

    2022-05-25

    Как орех: качаем пятую точку дома, бесплатно, эффективно и быстро!

    2022-05-25

    Как создать идеальное тело: 10 ценных советов от фитнес-блогеров

    2022-05-25

    Cамые популярные виды спорта в мире — не только футбол

    2022-05-25

    7 упражнений для тонкой талии

    2022-05-25
  • Еще
    1. Отношения
    2. Рецепты
    3. Техника
    4. Авто
    5. View All

    Каждой клеточкой? Как мужчина чувствует свою женщину

    2022-05-25

    Райское блаженство: 10 техник эротического массажа, которые сведут его с ума

    2022-05-25

    Поиграем на заднем дворе? Как получить анальный оргазм

    2022-05-25

    Пенис длиной полметра: как живется мужчине с самым большим достоинством

    2022-05-25

    4 простых рецепта песочного печенья

    2022-05-25

    Блины на кислом молоке — находка для экономной хозяйки!

    2022-05-25

    Шарлотка, цветаевский пирог и штрудель: рецепты идеальной выпечки с яблоками

    2022-05-25

    Рецепты простых супов: 7 первых блюд на любой вкус

    2022-05-25

    Гаджеты года: самые крутые технологические новинки-2016!

    2022-05-25

    Микроволновая печь: развенчиваем мифы о вреде и выбираем лучшую модель

    2022-05-25

    Фотокамера: топ-12 лучших

    2022-05-25

    Гейзерная кофеварка: Bialetti или Moka, дешевая или дорогая?

    2022-05-25

    Премьера Mitsubishi Re-Model A на автосалоне в Лос-Анджелесе

    2022-05-25

    Как сдать на права?

    2022-05-23

    Новый Audi Q8 стал самым мощным и дорогим кроссовером марки

    2022-05-23

    10 правил ухода за машиной

    2022-05-22

    Плыви и худей: как научиться плавать самостоятельно

    2022-05-25

    4 простых рецепта песочного печенья

    2022-05-25

    Каждой клеточкой? Как мужчина чувствует свою женщину

    2022-05-25

    Как орех: качаем пятую точку дома, бесплатно, эффективно и быстро!

    2022-05-25
Главная страница » Как сдать на права?
Авто

Как сдать на права?

Ivan NahornyiBy Ivan Nahornyi2022-05-23Updated:2022-05-23Комментариев нет6 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
Share
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Pinterest Email

С вождением машины связано очень много страхов. Поэтому вместо того, чтобы учиться водить, мы ищем, кому заплатить за права.

Женский и мужской стили вождения отличаются. Это правда. У мужчин лучше реакция, они быстрее схватывают принципы управления автомобилем. Зато женщины более внимательные и аккуратные водители. Все остальное лирика.

Суть проблемы «женщина и машина» вовсе не в гендерной принадлежности. «Для управления автомобилем необходимо проявлять качества, которые не поощряются при воспитании девочек, – агрессию, нетерпимость, решительность, – отмечает Анастасия Томилова. – Поэтому часто страх вождения в глубине своей содержит боязнь присвоить неженственные черты. Нам страшно вести себя как мальчики».

Татьяна (30) вспоминает, что, легко сдав теорию, долго не могла спокойно ездить по городу: «Я страшно нервничала, стоило мне увидеть другие машины, пропускала всех, даже если у меня была «главная». И в глубине души не понимала, почему мне сигналят, я же никого не трогаю, не подрезаю, еду себе тихонько в правом ряду». В данном случае сработал и другой страх – взять на себя ответственность, принять решение. Робкий, нерешительный человек (как и агрессивный, напористый) и на дороге будет вести себя как в жизни. Если ты избегаешь стрессовых ситуаций, делаешь все, чтобы не совершить ошибки, научиться водить тебе будет сложнее, чем твоим более спокойным товарищам. Но отказываться из-за этого от управления машиной не стоит. Ведь умение водить – очень полезный навык, который к тому же сделает тебя более уверенной и решительной.

ПЕРВЫЙ ШАГ НА ПУТИ К УСПЕХУ – ОТБРОСИТЬ ЭМОЦИИ И ПЕРЕЙТИ К ОБУЧЕНИЮ

Эх, прокачу!

Каждая из нас училась ходить, плавать, ездить на велосипеде, кататься на коньках. Вождение машины – это точно такой же технический навык, только он оброс огромным количеством мифов и страхов. Первый шаг на пути к успеху заключается в том, чтобы оставить эмоции и перейти непосредственно к обучению. «Не надо мыслить глобально и что-либо обобщать, – рекомендует Анастасия Томилова. – Сосредоточьтесь на конкретных простых операциях. Разбейте деятельность по получению прав на маленькие кусочки и продвигайтесь по списку».

Здесь полезным будет вспомнить, как мы учились писать. Вначале выводили закорючки в прописях, потом соединяли их в буквы, в слоги, в слова и только потом писали предложения. Но еще ни один первоклассник не садился за стол и не сочинял «Войну и мир».

«В автошколу мы приходим, чтобы получить базовый навык, – говорит Марина Аксенова. – Поэтому и действовать надо так, как мы обычно поступаем, сталкиваясь с необходимостью освоить что-то новое. Сначала изучаем, потом закрепляем и затем постепенно осваиваем. Я часто советую людям, которые учатся водить, попросить друзей или инструктора поездить с ними по тому маршруту, по которому, получив права, они будут чаще всего проезжать. Пройти все повороты, изучить все светофоры, развязки. Такая тренировка снимет тревожность. Придаст уверенность: этот путь мне знаком, это я умею».

Инструктор – друг человека

Алена (23) отправилась на день открытых дверей в ближайшую автошколу. Первый инструктор, с которым она познакомилась, вывел ее из себя за пять минут: «Он отвечал вопросом на вопрос, постоянно посмеивался надо мной. Я готова терпеть такого собеседника в баре, да и то недолго. А тут мне был нужен другой человек». Алена поговорила с еще несколькими преподавателями и выбрала майора в отставке, который без лишних эмоций четко рассказывал, что и в какой момент нужно делать. Алену не остановил даже тот факт, что занятия у «майора» начинались в девять утра в субботу.

«Кто такой инструктор? – рассуждает Марина Аксенова. – Это такой же взрослый человек, как и ты, который умеет делать то, что ты пока не умеешь. С ним нужно выстроить деловые, комфортные отношения, ведь от того, какой климат сложится в вашей паре, зависит результат твоего обучения».

К сожалению, такой взрослый подход к обучению встречается редко. Гораздо чаще мы воспринимаем инструктора не как другого взрослого, а как могущественную родительскую фигуру, которая может нас научить, а может и отругать. Мы готовы терпеть крики, боимся не оправдать его ожиданий и надеемся, что наградой за наше послушание будет ниспосланное откуда-то сверху умение хорошо водить. В реальной жизни все обстоит совершенно иначе. Необходимо сказать себе, что ты неизбежно будешь ошибаться, – превратиться за один день и даже один год в Шумахера невозможно. Слова не помогают? Выпиши себе красивый сертификат «Я имею право ошибаться» и повесь его дома на стенку.

Что делать, если процесс обучения запущен, а отношения, сложившиеся в паре «ученица – инструктор», сложно назвать партнерскими. В этом, как и во многих конфликтных случаях, подойдет прием, который психологи называют «активным слушанием». Посочувствуй инструктору, скажи, что ты его хорошо понимаешь, расскажи историю, как тебе пришлось объяснять что-то бестолковым клиентам. Ты покажешь себя взрослым человеком и сможешь выстроить нормальные, деловые отношения.

ВОЖДЕНИЕ – ЭТО ТЕХНИЧЕСКИЙ НАВЫК, ОСВОИТЬ КОТОРЫЙ МОЖЕТ КАЖДЫЙ

Опять двойка?

Мы все очень боимся экзамена. Потому что нам кажется, что должны сдать его сразу и сделать это блестяще. Стоит признать свой страх. Он естественен в этой ситуации. Но не надо фиксироваться на нем. Позиция «я не сдам, я боюсь» вряд ли приведет к успеху. Установки «я сдам» или «я попробую» – куда более продуктивны.

Все психологи сходятся на том, что правильный настрой очень важен для сдачи экзамена на получение прав. Одним необходима установка на победу. Других будет стимулировать сам факт соревнования. А кому-то, для того чтобы снять парализующую тревогу, достаточно просто подышать.

Марина Аксенова предлагает универсальное упражнение, которое поможет расслабиться и снять напряжение: «Сядь за руль, прислушайся к себе и пойми, какие ненужные в данный момент для вождения мышцы у тебя напряжены. Необходимо, например, чтобы работали руки и ноги, а у тебя почему-то затекают шея и плечи. Почувствовав зажим, попытайся его расслабить. Сделать это необходимо хотя бы потому, что если ты будешь напряженной, негибкой, то станешь реагировать абсолютно на все раздражители, на того же экзаменатора, например. А нужно отслеживать только то, что связано с дорогой и координацией движения».

В наших страхах, связанных с получением прав, экзаменатору отводится едва ли не решающая роль. Это такой царь и бог, который может карать и миловать. Между тем подобная установка – залог неудачи. «По сути экзаментор – это ассистент, – уверена Марина Аксенова. – Его задача дать тебе обратную связь. Что тебе удалось усвоить, что – нет, в чем надо еще потренироваться, над чем поработать. Очень полезно по окончании экзамена задать ему все эти вопросы». Ведь с получением прав твои приключения не заканчиваются, а только начинаются. И приобретать навыки вождения ты будешь еще очень долго.

С первого раза получить заветные права не удалось? В этом нет трагедии. Вождение – всего лишь технический навык, освоить который может каждый. Просто разным людям для этого требуется разное количество времени.

«Неудачи имеют свойство притягивать воспоминания о других неудачах, – объясняет Жанна Сергеева. – Мы начинаем думать о прошлом негативном опыте. В результате возникает ощущение: «Я бездарна, и у меня ничего не получится». Чтобы создать позитивный настрой, вспомни о своих победах». А отправляясь на пересдачу, извлеки из памяти те случаи, когда что-то получалось только со второго или с третьего раза. Не можешь вспомнить? Родители с удовольствием расскажут, как ты училась ходить. Так что не сразу хорошо водить ты имеешь полное право.

Елена Андреева

Автомобили
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
Ivan Nahornyi

Главный редактор интернет-издания viomedios.com.

Похожие публикации

4 простых рецепта песочного печенья

2022-05-25

Премьера Mitsubishi Re-Model A на автосалоне в Лос-Анджелесе

2022-05-25

Гаджеты года: самые крутые технологические новинки-2016!

2022-05-25

Микроволновая печь: развенчиваем мифы о вреде и выбираем лучшую модель

2022-05-25

Фотокамера: топ-12 лучших

2022-05-25

Гейзерная кофеварка: Bialetti или Moka, дешевая или дорогая?

2022-05-25
Add A Comment

Leave A Reply Cancel Reply

Это интересно:
Яркие ногти на лето – модные новинки и лучшие тенденции яркого маникюра
By Ivan Nahornyi2022-05-25

Мы собрали для тебя все самые яркие идеи для маникюра этим летом. Овал или стилет?…

Вперед в будущее! Как выбрать очки виртуальной реальности и не пожалеть об этом

2022-05-22

Витамины для быстрого роста волос: спасительные пилюли

2022-05-22

Как нельзя и как нужно носить платье-комбинацию? Стилист разбирает модные ошибки

2022-05-21
Последние публикации
Плыви и худей: как научиться плавать самостоятельно
2022-05-25
4 простых рецепта песочного печенья
2022-05-25
Каждой клеточкой? Как мужчина чувствует свою женщину
2022-05-25
Как орех: качаем пятую точку дома, бесплатно, эффективно и быстро!
2022-05-25
О нас

Viomedios — твое любимое интернет-издание!

Связаться с нами
Контакты
Рекомендуем

ТОП-15 лучших кремов для лица на любой бюджет

2022-05-23

25 простых и быстрых рецептов для завтрака: сладкие и сытные варианты

2022-05-23

Вперед в будущее! Как выбрать очки виртуальной реальности и не пожалеть об этом

2022-05-22
© 2022 viomedios.com

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.